腾讯分分彩代理-缙云新闻

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                                                          最新资讯 2019年11月19日 22:11

                                                          哪些人不宜喝牛奶-缙云新闻

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                                                          【北京九级大风】

                                                          不过┊π,的确有些人不能喝牛奶⊙∴△,甚至连奶粉、炼乳等都需要远离□〇。这些情况包括:第一▽,对牛奶有急性过敏者不能碰任何含牛奶的食物♂☆。哪怕烹调时加一点也不行☆⊿π。第二⊙▽⌒,对牛奶有慢性过敏也要一段时间之内戒奶∵▽♂。第三□?♀,痤疮(脸上的痘痘)比较严重♂□⊿,而且确实对牛奶有反应的人也要避免牛奶☆∴∴。国外研究表明♂,牛奶中的类胰岛素生长因子IGF-1和乳清蛋白都有可能对部分人的痤疮有恶化作用⌒⌒⊿。不过∵♀,并非人人对牛奶有反应◇⊿⊙。不妨自己做个试验π☆,坚持一个月不喝牛奶♀,远离添加奶类的食物♀∵,也不喝乳饮料、不用乳清蛋白粉等产品〇☆,看看皮肤会不会改善π。如果有效果┊,说明应当远离奶类♂。当然∴,脱脂奶、羊奶也一样不能用?。第四↑⌒〇,腹泻者要避免牛奶∟∵?。包括正在发生肠道感染的人▽⌒〇,和吃坏肚子之后腹泻还没有完全消除的人?∵∴。在这种肠道感染状态下□◇π,原本没有乳糖不耐受的人⌒,也暂时无法分解处理乳糖了△。没有分解的乳糖会促进肠道运动♂,加重腹泻⌒∴。

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                                                          牛奶是公认的健康饮品〇♂,但经常有人问:什么人不能喝牛奶↑⌒?本期∴⌒⊿,我们来好好聊聊这件事情〇π∵。有关牛奶的各种禁忌♀⊿△,简直是禁忌界的“典范”♀。牛奶和水果不能一起吃♀∟⌒,牛奶和鸡蛋不能一起吃♀π∴,牛奶和豆浆不能一起吃﹡,牛奶不能加红糖↑,牛奶不能加蜂蜜∵♂〇,肾结石不能喝牛奶♂,贫血不能喝牛奶∵♀,甚至说牛奶属于阴寒之物π⊙┊,女人不能喝▽∵,中国人不能喝……但这些说法实在经不起推敲⌒?♀。有些是无中生有∵┊↑,有些是以偏概全∟∟,有些是夸大其词♂♂。那些食物相克的说法实在没必要解释∵∟,直接无视就好了⊙﹡△。

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                                                          总之∴◇☆,如果你喝牛奶后感觉愉快↑,也没有以上各种情况∟﹡♂,那就放心地享用它吧⌒⌒♂。▲

                                                          也有些说法﹡⊙,尽管不是牛奶的“罪恶”∟,不能成为禁忌▽♂,但也需要解释一下⌒?﹡,合理利用它↑♀♂。第一☆♂,牛奶虽然富含钙↑♂,但并不会促进泌尿系统结石◇,包括肾结石和尿道结石⊙〇♂。国外流行病学和临床研究证实♂π,配着其他食物一起吃富含钙的奶和奶制品♂▽〇,有利于结合蔬菜、水果、坚果油籽等食物中或多或少存在的草酸△?∟,从而减少肾结石的风险〇▽♂。第二⌒,牛奶不会引起贫血∵┊﹡。不过需要注意▽,服用铁剂时不要喝牛奶⌒↑┊。这只是因为□⌒☆,大量钙可能会影响铁的吸收〇⊿▽。第三∵◇,有些人喝了牛奶之后肚子产气?♂,咕噜咕噜地不舒服♂☆,属于乳糖不耐受情况?┊,可以考虑喝乳糖水解处理后的牛奶产品?。市面上有无乳糖牛奶、零乳糖牛奶、水解乳糖牛奶、舒化奶等很多相关产品☆,实在不行改喝酸奶□♀∵。

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