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                                                          快乐8平台:中职/带陈琥逃脱安逸 林恩宇「鸡式菜单」魔鬼特训-建宁新闻

                                                          最新资讯 2019年12月10日 23:03

                                                          中职/带陈琥逃脱安逸 林恩宇「鸡式菜单」魔鬼特训-建宁新闻

                                                          中职/带陈琥逃脱安逸 林恩宇「鸡式菜单」魔鬼特训-建宁新闻

                                                          【焊接油罐车爆炸】

                                                          陈琥今年最重108公斤⌒┊,季后在林恩宇的特训之下♂◇♂,已降到102公斤☆↑,林恩宇语带信心表示:「再给我2个礼拜♂♂↑,我会让他的体重降到9开头π♂。」不过他也强调┊⊿,减重只是运动训练的附加价值☆◇◇,现阶段给陈琥最大的课题是﹡♂,学会自己和自己比赛┊,「希望他能够享受这辛苦的过程△,锻鍊意志力;所有的训练不一定能完全转换成技术方面〇,但我相信对他的意志力很有帮助﹡。」

                                                          下午的体能训练﹡↑♀,陈琥来回跑了好几趟▽∟,一度跑到抽筋♂,但没有轻易喊卡↑♂↑,咬紧牙根把菜单做完☆∟,林恩宇在旁不断给予鼓励◇π,「岩隈久志拿21胜的前一年┊,可是完全没有休息的▽,我相信你做得到?∟?!」

                                                          ▲林恩宇、陈琥∵∟。(图/记者王真鱼摄)

                                                          作为球队极力栽培的先发战力∴,教练团对陈琥仍有期待△♂,林恩宇季后花时间陪伴特训◇⌒♂,推出「鸡式菜单」□♀⊙,他说:「所有训练都是我亲身去尝试⌒,包括还没去日本前、以及在日本接受的日式训练♀☆⊿,还有回来复健3年∵□⌒,在这当中取出不错、能够激励自己的东西┊┊。」

                                                          记者王真鱼/台中报导中信兄弟投手教练林恩宇休季期间担任冬盟中职联队投手教练♂∵△,抽出空閒时间∴,陪母队子弟兵陈琥进行「魔鬼特训」┊◇☆,期待他在春训前脱胎换骨▽。林恩宇说:「他不能再继续安逸下去了□♂,是我该出手的时候了⊿∴♂。」

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                                                          ▲林恩宇陪陈琥特训∴。(图/记者王真鱼摄)

                                                          这是陈琥接受「鸡式特训」后∵,第一次在室外练习┊﹡,林恩宇说:「 前面有一个月先让他自己准备∴,接下来会尽力排开私事∟┊,陪他一起训练◇﹡﹡,让大家看到不同的陈琥∵。」

                                                          陈琥2016年以第一指名加盟兄弟◇,被誉为已具职棒水准的高中生☆,很有机会成为球队王牌〇△,但进来职棒至今♂,表现不如预期♂,体重也失控⌒⊙﹡,一度飙到110公斤♂⌒◇,目前约落在102公斤☆∟。

                                                          请继续往下阅读...兄弟前总教练伯纳今年开季前曾向媒体指出◇┊┊,陈琥春训状况不佳↑♀〇,且没有斗志、过于安逸▽∵,球团安排他开季在二军调整∟。陈琥最终整季几乎都在二军△π,一军仅有一场出赛纪录◇。

                                                          中职联队今天打晚场赛事▽?∟,林恩宇上午10点就到球场∵π□,与陈琥会合▽♂,进行重训、爆发力、心肺等训练⊿☆,中午休息过后☆,再持续进行体能训练⌒⊙π。

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