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洗澡水温不能太高♀。热刺激能够抑制痒感π┊,所以瘙痒病病人大多喜欢用温度高的水烫洗?□♂,有的老年人甚至用盐水烫洗△♂↑,这样做当时会感到很舒适、很解痒⊙□∴,殊不知过热的水温对皮肤是一种不良刺激⌒♂,会把皮肤表面的保护膜溶解∵⊿,使皮肤更干燥◇♂﹡,更轻易使瘙痒加剧△,洗澡时水温以40℃为宜♂⊿。

专家称?□,由于老年人皮脂腺分泌功能减退∴△□,或者冬季皮肤的特点◇?,均会导致皮肤干燥、粗糙、紧绷、脱屑、瘙痒等表现□。要解决这一系列的皮肤问题⊙⌒♂,这个季节洗澡要注意以下几点——

洗澡次数不能太多◇↑。如果皮肤干燥∴﹡,可以2天左右洗一次┊π。特别是老年人⌒⌒,皮脂腺分泌的功能本来就下降π∟,可以1周洗1次♀。

洗澡后穿纯棉的内衣内裤⌒◇,不穿化纤衣物♂♂,以减少对皮肤的刺激┊↑⊿。洗澡后立即涂抹保湿润肤露﹡∵↑,如鱼肝油、凡士林等□┊△。

减少用沐浴露或肥皂的次数和用量♂。特别是不用碱性较强的洗涤产品﹡∵。皮肤干燥起皮、瘙痒严重时?♀,建议清水洗澡﹡⊙π。

皮肤是人体最大的器官∴﹡。中医皮肤病专家介绍▽π♀,正常情况下♂◇,角质层的含水量应该在10%左右?♂⌒,如果低于这个水平▽☆▽,皮肤就会出现干燥、粗糙、紧绷、脱屑﹡♀▽。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、用过热的水洗漱、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因⊙□∴。

洗澡时间不能太久⊙。每次洗澡不超过10分钟为宜┊∴◇,因为过长时间的洗涤▽,会清洗掉更多的皮脂膜⊙┊,缺乏了皮脂膜的保护⊙π,皮肤会更加干燥◇﹡♀。

皮肤干燥会导致皮肤瘙痒∟♀♀。一般多见于成人⊙☆,瘙痒常从一处开始∵,逐渐扩展到全身⌒⌒。常为阵发性⊿,尤以夜间为重♀□◇,严重者呈持续性瘙痒伴阵发性加剧♂。常见如老年性瘙痒症、冬季瘙痒症♂〇⊿。

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