预防近视 不必迷信蓝光眼镜、护眼灯-无锡新闻综合频道

                                                                    2019年11月20日 9:02 来源:无锡新闻综合频道 编辑:安徽快三代理

                                                                    安徽快三代理

                                                                    【谁有望接替安倍】

                                                                    “想预防近视?□┊,佩戴防蓝光眼镜〇,是没有必要的┊☆π。”“18岁之前□□,要尽量把近视度数控制在600度以下”……在“世界学生日”到来之际☆,多位专家提醒┊♀,想预防近视、保护眼睛♂,除了让自己尽可能多的到户外置身于自然光环境之中⊙,还需要用好的光源△⊙⊿。另外☆□,不必迷信无蓝光护眼灯☆?⊿。

                                                                    江苏省人民医院眼科副主任医师、副教授范雯介绍☆∵,2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%π▽,其中⊙♂﹡,6岁儿童、小学生、初中生、高中生近视率分别为14.5%、36%、71.6%、81%π。“假如没有有效的政策干预∟,到2020年π,我国近视患病人口有可能高达7亿人□〇,患有高度近视的人就将达到5000万左右☆♂∵。”

                                                                    对于目前市面上在售的“无蓝光无屏闪”护眼灯♂,张宇宁认为π∵∵,这样的宣传语是有问题的⌒。“无蓝光是没有必要的π,蓝光是自然光不可或缺的重要组成部分◇。蓝光没有那么恐怖⌒♂,不需要消除∵,主要是控制不要过量□∟◇。有家长给孩子佩戴防蓝光眼镜⌒,反而使得丰富多彩的视觉世界发生了失真〇∵,是没有必要的⊙□。”(金 凤 通讯员 唐 塘)

                                                                    安徽快三代理

                                                                    范雯说♀,患近视有遗传、基因、环境的因素┊☆▽。亚洲人携带的近视基因先天性的比欧美人多♂∵⊙。此外⊙,户外活动时间也会影响人的视力∟。

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                                                                    范雯建议⊙,每天保证2小时以上的户外活动♂□,近距离工作20分钟可抬头看远处20秒♂∵,缓解眼部疲劳△∴。孩子18岁之前□,尽量把近视度数控制在600度以下∴┊↑。因为600度以上就属于高度近视┊⌒┊,有可能会引发一些严重的并发症〇◇﹡。

                                                                    2018年◇,教育部联合国家卫生健康委等有关部门研究制定了《综合防控儿童青少年近视实施方案》↑∴♀,提出到2023年⊙,力争实现全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上☆∵?,近视高发省份每年降低1个百分点以上□。

                                                                    那么应该如何保护眼睛﹡,预防近视△?东南大学显示技术研究中心主任张宇宁用“用好光”三个字建议┊↑?。首先⌒,要用好的光源△,“好的光源要求光源的光谱组成尽可能接近自然光、光随时间变化的波动幅度尽可能小、多用面光源少用点光源等∵π。”

                                                                    安徽快三代理

                                                                    其次π□,要把光用好┊?⊿,这包括科学设计、专业施工、定期检测和实时维护□,而且考虑电子器件的衰减特性□∵π,这类重要场所的光环境质量应该要有定期监测♀◇□。“有不少学校□?,教室内学生桌面和黑板的照度不够π⊙,灯的排放、摆布也没有设计⌒,但其实教室大小、朝向、层高、讲台和课桌的位置等参数都会影响灯的设计位置∟⌒。家里的灯光设计也有讲究〇⊿⌒,例如书桌的光和家庭背景光的对比不能太强烈◇〇┊,家庭背景光可以多用暖光源♂。”

                                                                    推荐阅读:比利时4-1俄罗斯